Für Frauen: Selbstbestimmt. Verbunden. Gesund.
FemCura richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen wollen, Hilfestellungen für den Umgang mit körperlichen Beschwerden und Brustgesundheitsthemen suchen, ihr Körperwissen und ihre Selbstfürsorge stärken wollen und Belastungen durch Care-Arbeit und traditionelle Rollenbilder erleben.
Am Anfang steht ein erstes Kennenlernen – ganz unverbindlich und kostenlos. Wir kommen miteinander ins Gespräch – telefonisch, per Video oder persönlich in meinem Beratungsraum in Berlin Prenzlauer Berg. Du erzählst mir, was Dich bewegt, ich erkläre Dir, wie ich arbeite – und gemeinsam entscheiden wir, ob und wie es weitergehen soll.
Wenn Du Dich für die Arbeit mit mir entscheidest, erwartet Dich kein Programm von der Stange. Die zwölf Module von FemCura sind aus meiner eigenen Geschichte entstanden, aus einer Brustkrebsdiagnose, einer langen Bildungsreise und der Erfahrung, dass Frauengesundheit erst dann wirklich tragfähig wird, wenn Körper, Innenwelt und Lebensweg zusammengedacht werden. Daraus habe ich zwei Angebote entwickelt, die sich an dem orientieren, was Du gerade brauchst.
FemCura Halt geben.
Ein geschützter Raum für Frauen nach einer Krebsdiagnose.
Ich weiß, wie sich dieser Moment anfühlt. Die Diagnose, die alles verändert. Die Fragen, die niemand beantwortet. Das Gefühl, wenn der Ast, auf dem Du sitzt, plötzlich abbricht.
FemCura Halt geben ist ein Gespräch mit einer Frau, die dort war, wo Du jetzt stehst. Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe – ein Raum zum Aussprechen, Sortieren und Atmen. Wir sprechen über das, was Dich gerade bewegt, oder wir sprechen gar nicht, wenn Stille gerade richtiger ist. Auf Wunsch halten wir gemeinsam erste Fragen, Gedanken und Impulse fest, die Dir in den kommenden Wochen Orientierung geben können.
FemCura Halt geben ist kein Coaching, kein Therapieersatz, kein Heilversprechen.
Organisatorisches: 1 Gespräch à 60 Minuten, persönlich in meinem Beratungsraum in Berlin Prenzlauer Berg oder per Videocall. Kein Vorgespräch erforderlich.
Preis: 90 € pro Gespräch (gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
Hinweis: Ich bin keine Ärztin, Therapeutin oder Psychoonkologin. FemCura Halt geben ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychoonkologische Behandlung. Wenn Du akute psychische Belastungen erlebst, wende Dich bitte an Deine behandelnde Ärztin oder den Krebsinformationsdienst (0800 420 30 40, kostenlos).
Modul 1 – Ankommen: Standortbestimmung, Gesundheitsbiografie und was Dich hierherführt, Annehmen was ist und was es braucht – Erholung
Modul 2 – Verstehen: Körperwissen, die Sprache Deines Körpers
Modul 3 – Stärken: Ernährung und was Deinen Körper wirklich nährt und worauf Du verzichten solltest
Modul 4 – Aufladen: Erholung, Energie und Bewegung im Alltag
Modul 5 – Ausrichten: Was Du mitnimmst, was sich verändert – und wie es weitergehen kann.
Organisatorisches: 5 Module à 120 Minuten
Preis: 400 € / Modul insgesamt 2.000 € (gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
FemCura Basis. 5 Module.
Der Einstieg in Deine ganzheitliche Frauengesundheit – fundiert, alltagsnah und in sich abgeschlossen.
In fünf Modulen schaffen wir gemeinsam eine solide Grundlage: Wir nehmen uns Zeit für Deine persönliche Standortbestimmung, blicken auf Deine Gesundheitsbiografie und erschließen Dir ein tiefes Verständnis für Deinen Körper, seine Signale und seine Bedürfnisse.
FemCura Basis steht für sich. Und wenn Du merkst, dass Du tiefer gehen möchtest, schließt FemCura Entfaltung nahtlos an.
FemCura Entfaltung. 7 Module.
Für Frauen, die bereit sind, über den Körper hinaus auch ihre inneren Muster, Beziehungen und ihren persönlichen Lebensweg in den Blick zu nehmen.
FemCura Entfaltung baut auf der Grundlage von FemCura Basis auf und führt Dich in die Arbeit mit den Themen, die unter der Oberfläche liegen: Glaubenssätze, die Dich begleiten, Rollen, die Du trägst, und die Frage, wie das Leben aussehen darf, das wirklich Deines ist.
Modul 6 – Muster erkennen: Glaubenssätze, Sozialisation und was sie mit Deiner Gesundheit zu tun haben
Modul 7 – Beziehungen: Nähe, Grenzen und das Recht auf eigene Bedürfnisse
Modul 8 – Selbstwert: Was Dich trägt, wenn äußere Bestätigung wegfällt
Modul 9 – Weiblichkeit: Dein Körper, Deine Identität, Deine Geschichte
Modul 10 – Lebensvisionen: Was willst Du wirklich – und was steht im Weg?
Modul 11 – Abschied: Loslassen, was nicht mehr passt
Modul 12 – Neubeginn: Integration und der Schritt in Dein nächstes Kapitel
Organisatorisches: 7 Module à 120 Minuten. Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme an FemCura Basis.
Preis: 380 € / Modul insgesamt 2.660 € (gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet)
FemCura Komplett. 12 Module.
Du weißt jetzt schon, dass Du den ganzen Weg gehen möchtest? Alle zwölf Module, alle drei Dimensionen – Körper und Vitalität, Innenwelt und Identität, persönlicher Lebensweg.
Meine Empfehlung für eine nachhaltige Veränderung, die den Raum bekommt, den sie braucht.
Der ganzheitliche Ansatz und mein erprobter und gelebter Weg.
Organisatorisches: 12 Module à 120 Minuten
Preis: 350 € / Modul insgesamt 4200 €